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時間が経つにつれて o
弱める、不自由にする i
〜に対処する d
機能障害の、社会不適応の d
適応、順応 a
Over time, these dysfunctional adaptations impair your body's ability to deal with the forces on it.
時間が経つにつれて、このような機能不全的適応は、あなたの体が圧力に対応することを弱めてしまいます。
TED Dec 4, 2020, 8:12 PM spjoe
Some muscles will become tight and inflexible. Others will be inhibited.
筋肉が凝り固まって柔軟性を失ったり、萎縮してしまうこともあります。
TED Dec 4, 2020, 3:56 AM spjoe
姿勢 p
適切、最適 o
まっすぐな、垂直な u
バランスの取れた b
If your posture isn't optimal, your muscles have to work harder to keep you upright and balanced.
もしあなたの姿勢が最適でなければ、あなたの筋肉はまっすぐバランスを取るために一生懸命働かなければなりません。
TED Dec 4, 2020, 3:20 AM spjoe
And the big one we all experience all day every day: gravity.
そして、私たちが毎日経験している大きな負荷といえば、重力です。
TED Dec 4, 2020, 3:17 AM spjoe
負荷 s
運ぶ c
These stresses can be things like carrying weight, or sitting in an awkward position.
これらの負荷というのは重いものを運んだり、変な姿勢で座るなどがあります。
TED Dec 3, 2020, 11:16 PM spjoe
Your posture, the way you hold your body when you're sitting or standing, is the foundation for every movement your body makes, and can determine how well your body adapts to the stresses on it.
座ったり立ったりするときの体の構え方である姿勢は、全ての動きの基盤となっており、体が動きに伴う不可にどれだけ対応できるかを決めます。
TED Dec 3, 2020, 5:45 AM spjoe
Comments like that might be annoying, but they're not wrong.
それらのコメントはうっとおしいかもしれないが、間違ってはいない。
TED Dec 3, 2020, 5:39 AM spjoe
まっすぐ立つ s up s
叱る s
猫背になる s
Has anyone ever told you, "Stand up straight!" or scolded you for slouching at a family dinner?
今まで誰かに「まっすぐ立ちなさい！」と言われたりとか、家族での夕食の時に前屈みで猫背になっていることを叱られたことはありますか？
TED Dec 3, 2020, 5:37 AM spjoe
Regardless of your time and place, there are some things that are constant.
時間と場所にかかわらず、一定であるものがあります。
TED Nov 24, 2020, 10:37 PM spjoe
I'd like you to imagine for a moment that you're a soldier in the heat of battle.
あなたが戦闘の最中にいる兵士だと想像してみてください。
TED Nov 24, 2020, 10:36 PM spjoe
弱める、不自由にする i
〜に対処する d
機能障害の、社会不適応の d
適応、順応 a
Over time, these dysfunctional adaptations impair your body's ability to deal with the forces on it.
時間が経つにつれて、このような機能不全的適応は、あなたの体が圧力に対応することを弱めてしまいます。
TED Dec 4, 2020, 8:12 PM spjoe
筋肉が凝り固まって柔軟性を失ったり、萎縮してしまうこともあります。
TED Dec 4, 2020, 3:56 AM spjoe
適切、最適 o
まっすぐな、垂直な u
バランスの取れた b
If your posture isn't optimal, your muscles have to work harder to keep you upright and balanced.
もしあなたの姿勢が最適でなければ、あなたの筋肉はまっすぐバランスを取るために一生懸命働かなければなりません。
TED Dec 4, 2020, 3:20 AM spjoe
そして、私たちが毎日経験している大きな負荷といえば、重力です。
TED Dec 4, 2020, 3:17 AM spjoe
運ぶ c
These stresses can be things like carrying weight, or sitting in an awkward position.
これらの負荷というのは重いものを運んだり、変な姿勢で座るなどがあります。
TED Dec 3, 2020, 11:16 PM spjoe
座ったり立ったりするときの体の構え方である姿勢は、全ての動きの基盤となっており、体が動きに伴う不可にどれだけ対応できるかを決めます。
TED Dec 3, 2020, 5:45 AM spjoe
それらのコメントはうっとおしいかもしれないが、間違ってはいない。
TED Dec 3, 2020, 5:39 AM spjoe
叱る s
猫背になる s
Has anyone ever told you, "Stand up straight!" or scolded you for slouching at a family dinner?
今まで誰かに「まっすぐ立ちなさい！」と言われたりとか、家族での夕食の時に前屈みで猫背になっていることを叱られたことはありますか？
TED Dec 3, 2020, 5:37 AM spjoe
時間と場所にかかわらず、一定であるものがあります。
TED Nov 24, 2020, 10:37 PM spjoe
あなたが戦闘の最中にいる兵士だと想像してみてください。
TED Nov 24, 2020, 10:36 PM spjoe
